Mindfulness w pracy z dziećmi

Kurs online „Mindfulness w pracy z dziećmi” to praktyczne szkolenie pokazujące, jak techniki uważności mogą wspierać najmłodszych w rozwoju emocjonalnym i społecznym. Mindfulness to nie tylko metoda radzenia sobie z trudnymi emocjami – to także sposób budowania odporności psychicznej, wzmacniania poczucia własnej wartości oraz kształtowania uważnej relacji opartej na obecności i akceptacji. Kurs dostarcza sprawdzonych ćwiczeń i wskazówek, które można wdrażać zarówno w pracy z dziećmi, jak i w życiu rodzinnym, stając się bardziej świadomym i empatycznym opiekunem, nauczycielem czy terapeutą.

Kurs dedykowany jest:

1. rodzicom, którzy chcą lepiej wspierać swoje dzieci,
2. nauczycielom i wychowawcom,
3. psychologom, pedagogom i terapeutom,
4. specjalistom pracującym z dziećmi oraz pracownikom ochrony zdrowia.

Cel kursu

Głównym celem szkolenia jest wyposażenie uczestników w umiejętność łączenia praktyki mindfulness z codziennymi aktywnościami dzieci. Kurs pokazuje, jak wpleść ćwiczenia uważności w zabawę, naukę i wspólne spędzanie czasu. Dzięki temu możliwe jest wspieranie dzieci w budowaniu spokoju wewnętrznego, rozwijaniu zdolności koncentracji oraz umiejętności regulowania emocji. Kurs stanowi ważny krok w stronę tworzenia głębszej i bardziej świadomej więzi z dzieckiem.

Czym jest mindfulness dla dzieci?

Mindfulness w pracy z dziećmi to nauka bycia tu i teraz – z pełną uwagą, otwartością i ciekawością, bez oceniania czy presji. Uważność pozwala dzieciom zauważać swoje myśli, emocje i reakcje ciała, a także dostrzegać otaczający je świat w spokojniejszy i bardziej świadomy sposób. W kursie omówiono kluczowe elementy praktyki mindfulness: pracę z oddechem, świadomość ciała, doświadczanie zmysłowe, obserwację myśli oraz budowanie samoakceptacji. Dzięki temu dzieci uczą się lepiej rozumieć siebie, wzmacniają poczucie bezpieczeństwa i rozwijają odporność psychiczną.

Praktyczny wymiar kursu

Uczestnicy kursu otrzymują nie tylko wiedzę teoretyczną, ale przede wszystkim zestaw praktycznych narzędzi do pracy z dziećmi. Materiały obejmują ćwiczenia dostosowane do różnych grup wiekowych oraz do indywidualnych potrzeb – również dla dzieci z trudnościami w nauce czy z diagnozą ADHD. Autorka kursu wzbogaciła go o gotowe karty pracy, przykłady z praktyki psychologicznej oraz rekomendacje wartościowych publikacji, takich jak „Uważność i spokój żabki” autorstwa Eline Snel.

Kurs to solidne wsparcie dla rodziców i specjalistów, którzy chcą świadomie rozwijać w dzieciach umiejętność uważności, budować ich wewnętrzny spokój i pomagać w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.

O autorze kursu

Katarzyna Latta

Psycholog o specjalności klinicznej, posiada kwalifikacje w obszarze pedagogiki i terapii rodzin; certyfikowany naturoterapeuta. Pracuje z dziećmi i ich rodzicami. Autorka wielu artykułów w dziedzinie psychologii. Inne kursy online zrealizowane wspólnie z Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu: „Zastosowanie AAC u dziecka z autyzmem”, „Trening Umiejętności Społecznych (TUS) u dzieci i dorosłych ze spektrum autyzmu”, „Zespół Aspergera w odniesieniu do spektrum zaburzeń autystycznych – diagnoza i terapia”.