Terapia lęku u dzieci i młodzieży – podejście poznawczo-behawioralne

Zaburzenia lękowe należą do jednych z najczęściej występujących problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży. Mogą znacząco utrudniać naukę, relacje z rówieśnikami czy codzienne funkcjonowanie. Dlatego tak ważne jest, aby specjaliści i opiekunowie posiadali narzędzia pozwalające skutecznie wspierać młode osoby w radzeniu sobie z lękiem. Kurs online „Terapia lęku u dzieci i młodzieży – podejście poznawczo-behawioralne” oparty jest na sprawdzonych metodach CBT i dostarcza praktycznej wiedzy zarówno profesjonalistom, jak i rodzicom.

Dla kogo przeznaczony jest kurs?

Szkolenie kierowane jest do:

1. psychologów i psychoterapeutów,
2. pedagogów i nauczycieli,
3. rodziców i opiekunów,
4. wszystkich pracujących z dziećmi i młodzieżą, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy lęku i sposoby wsparcia.

Cel kursu

Najważniejszym celem kursu jest przekazanie wiedzy na temat rozpoznawania, diagnozowania i terapii zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne. Uczestnicy poznają przyczyny i mechanizmy powstawania lęku, a także dowiedzą się, jak rozwijać u młodych osób umiejętności emocjonalne, wzmacniać poczucie własnej wartości i wspierać je w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Program kursu obejmuje m.in.:

1. etiologię i epidemiologię zaburzeń lękowych,
2. klasyfikację najczęściej występujących zaburzeń lękowych,
3. techniki CBT wspierające zmianę myśli lękotwórczych i budowanie nowych schematów myślenia,
4. metody pracy praktycznej, w tym strategie ekspozycyjne i techniki relaksacyjne.

Jak wspierać dziecko w terapii poznawczo-behawioralnej?

W podejściu CBT wsparcie polega na nauce identyfikowania i rozumienia objawów lęku, a następnie na wprowadzaniu konstruktywnych sposobów reagowania. Dzieci uczą się zastępować myśli lękotwórcze bardziej realistycznymi, stosować techniki relaksacyjne i mierzyć się z trudnymi sytuacjami krok po kroku. Ogromne znaczenie ma również współpraca z rodzicami – kurs przedstawia praktyczne wskazówki, jak opiekunowie mogą wspierać dziecko w codziennych wyzwaniach, wzmacniając skuteczność terapii i budując u dziecka poczucie bezpieczeństwa.

Praktyczny wymiar kursu

Szkolenie nie ogranicza się wyłącznie do teorii. Autorka, opierając się na swoim doświadczeniu gabinetowym, dzieli się praktycznymi narzędziami i przykładami z pracy terapeutycznej. Dzięki temu uczestnicy zyskują nie tylko wiedzę, ale i gotowe strategie, które mogą wykorzystać w pracy z dziećmi i młodzieżą. Kurs ułatwia zrozumienie, jak rozmawiać z młodymi osobami o lęku, jak wzmacniać ich zasoby i jak skutecznie wprowadzać zmiany w ich sposobie myślenia i funkcjonowania.

O autorze kursu

Aleksandra Malisz

Absolwentka jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia oraz studiów kryminologicznych na Uniwersytecie Wrocławskim. Ukończyła również studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego, a także liczne kursy i szkolenia w obszarze psychologii. Aktualnie jest w trakcie 4 letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Krakowie. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując jako psycholog w przedszkolu, domu pomocy społecznej dla osób przewlekle somatycznie chorych, a także jako wykładowca na uczelni wyższej i szkoleniowiec. Obecnie pracuje jako psycholog w zakładzie karnym oraz w prywatnej placówce medycznej, gdzie prowadzi psychoterapię dla pacjentów indywidualnych.